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【西藏鑫旺药食同源】清脂养胃药膳四则

【西藏鑫旺药食同源】清脂养胃药膳四则

一、人参煨猪肚:猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂温食。

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【西藏鑫旺药食同源】“平民中药”助养生

【西藏鑫旺药食同源】“平民中药”助养生

进补,很多人首先想到人参、鹿茸、冬虫夏草等,价格不菲。中医专家指出中药养生在生活中很实用,也很常用,药茶、食疗等常会用到,百合、枸?#20581;?#38472;皮、大枣等“平民”中药,若能使用得当,可保健养生。

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