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【西藏鑫旺健康养生】喝汤要吃“渣”营养才不会跑

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在日常生活里,汤一直占有重要地位。经过熬煮,食材中的营养精华都会进入汤里。因此,?#35805;?#20154;认为喝汤具有很高的养生价值,相比而言,熬剩下的汤渣就没啥营养了。

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【西藏鑫旺健康养生】五种食物堪称夏季良药!

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夏季具?#23567;?#26257;”、“湿”的特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症?#35789;保?#38500;了去医院诊治,?#37096;?#20511;助日常饮食来调节。

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